Не более 5 грамм соли в сутки — с такими нормами ЗОЖ живут 9% россиян

Опрос проводился среди жителей России старше 15 лет. Росстат узнавал, сколько же среди соотечественников приверженцев здорового образа жизни. Итог – 9,1% населения страны. Спортом и физкультурой систематически занимаются 6,4% россиян.

Но это вовсе не значит, что все остальные 90,9% наплевательски относятся к своему здоровью, просто взгляды на ЗОЖ многих граждан не совпали с методикой, утвержденной Росстатом: потребление не более 5 грамм соли в сутки и не менее 400 грамм овощей и фруктов в день, не более 168 грамм спирта в неделю для мужчин и не более 84 – для женщин, не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Новости Новосергиевского района NSday.ru